ورزش‌های سبک ممکن است برای تقویت استخوان‌ها کافی نباشند.به نظر می‌رسد ورزش‌های پُرتحرک و پُرشدت بیشترین تحریک را برای رشد استخوان ایجاد می‌کنند. پیاده‌روی، ورزش‌های هوازی و تمرینات قدرتی تأثیر چندانی بر شاخص‌های سلامت استخوان نشان ندادند.

سرطان روده بزرگ (کولورکتال) یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در جهان است و آنچه می‌خوریم می‌تواند تأثیر چشمگیری بر خطر ابتلا به این بیماری داشته باشد.

یک مطالعه جدید می‌گوید استرس کاری می‌تواند خواب اکثر افراد شاغل میانسال را از بین ببرد و سلامت آنها را تضعیف کند.

یک مطالعه جدید می‌گوید، یافتن یک برنامه روزانه راحت و ثابت می‌تواند برای تقویت سلامت روان و جسم بسیار مهم باشد.

مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، تازه ترین وضعیت بیماری های تنفسی را در کشور منتشر کرد.

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به عوارض احتمالی رنگ مصنوعی تارترازین، از جمله بروز حساسیت و تشدید بیش‌فعالی در کودکان هشدار داد.

برای چندین دهه، متفورمین مهم‌ترین داروی درمان دیابت نوع ۲ بوده است؛ اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که هنوز چیزهای زیادی درباره نحوه عملکرد این دارو در بدن نمی‌دانیم.

وقتی صحبت از حفظ سلامت قلب می‌شود، معمولاً به رژیم غذایی، ورزش، فشار خون یا کلسترول فکر می‌کنیم. اما یک عامل مهم اغلب نادیده گرفته می‌شود: غده تیروئید.

آیا اضطراب در خانواده‌ها منتقل می‌شود؟ یک متخصص سلامت روان توضیح می‌دهد که ژنتیک چه نقشی در بروز اضطراب دارد، عوامل محیطی چگونه بر آن اثر می‌گذارند و چه زمانی باید برای درمان به پزشک مراجعه کرد.

کبد و قلب هر کدام وظایف متفاوتی در بدن دارند، اما عملکرد آن‌ها به‌شدت به یکدیگر وابسته است. کبد مواد مغذی را پردازش می‌کند، سموم را از بدن دفع می‌کند، انرژی را ذخیره می‌کند و در تنظیم کلسترول و قند خون نقش دارد. از سوی دیگر، قلب خون حاوی اک