متخصصان سلامت دهان و دندان میگویند سفیدی روی زبان وبوی ناخوشایند دهان اغلب ناشی ازتجمع باکتریها، قارچها و پلاکهای میکروبی درسطح زبان است. یکی از راههای مؤثربرای کنترل این وضعیت، مسواک زدن سطح زبان بهصورت روزانه است.
میزان کمالگرایی در میان دانشجویان به بالاترین سطح ثبتشده رسیده است. این گرایش میتواند در افزایش اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان نقش داشته باشد. پژوهشگران میگویند نابرابری اقتصادی و کاهش فرصتهای رشد اقتصادی از عوامل مهم تشدید ک
آیا میدانستید اجاقگازهای گازی میتوانند گازهای مضر منتشر کنند و کیفیت هوای داخل خانه را کاهش دهند؟ شاید این موضوع برای بسیاری از افراد تعجبآور باشد، اما واقعیت این است که استفاده از اجاقگازهای گازی میتواند منبعی برای آلودگی هوای محیطه
بسیاری از افراد عادت دارند برای تمیز کردن گوشهای خود از گوشپاککنهای پنبهای استفاده کنند. اگرچه این کار در نگاه اول بخشی طبیعی از رعایت بهداشت شخصی به نظر میرسد، اما متخصصان هشدار میدهند که استفاده مداوم از گوشپاککن میتواند در طول
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد تنها ۳۰ دقیقه ورزش شدید در هفته میتواند آمادگی قلبی-عروقی را بهبود بخشد، خطر ابتلا به دهها بیماری مزمن را کاهش دهد و حتی به سلامت مغز کمک کند.
پژوهشگران میگویند خواب نقشی حیاتی در پاکسازی مواد سمی مرتبط با آلزایمر از مغز دارد و دادههای ثبتشده توسط ساعتهای هوشمند شاید در آینده بتوانند اختلال در این فرآیند را شناسایی کنند؛ یافتهای که اهمیت خواب کافی برای سلامت مغز را بیش از پیش