مجله ایدارو24

بوی بد دهان را با این راهکار از بین ببرید

متخصصان سلامت دهان و دندان می‌گویند سفیدی روی زبان وبوی ناخوشایند دهان اغلب ناشی ازتجمع باکتری‌ها، قارچ‌ها و پلاک‌های میکروبی درسطح زبان است. یکی از راه‌های مؤثربرای کنترل این وضعیت، مسواک زدن سطح زبان به‌صورت روزانه است.
ادامه مطلب
مجله ایدارو24

چرا نسل جوان بیش از هر زمان دیگری مضطرب است؟

میزان کمال‌گرایی در میان دانشجویان به بالاترین سطح ثبت‌شده رسیده است. این گرایش می‌تواند در افزایش اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان نقش داشته باشد. پژوهشگران می‌گویند نابرابری اقتصادی و کاهش فرصت‌های رشد اقتصادی از عوامل مهم تشدید ک
ادامه مطلب
مجله ایدارو24

آیا اجاق‌گازهای خانگی هوای داخل منزل را آلوده می‌کنند؟

آیا می‌دانستید اجاق‌گازهای گازی می‌توانند گازهای مضر منتشر کنند و کیفیت هوای داخل خانه را کاهش دهند؟ شاید این موضوع برای بسیاری از افراد تعجب‌آور باشد، اما واقعیت این است که استفاده از اجاق‌گازهای گازی می‌تواند منبعی برای آلودگی هوای محیط‌ه
ادامه مطلب
مجله ایدارو24

هشدار پزشکان؛ استفاده روزانه از گوش‌پاک‌کن می‌تواند به شنوایی شما آسیب برساند

بسیاری از افراد عادت دارند برای تمیز کردن گوش‌های خود از گوش‌پاک‌کن‌های پنبه‌ای استفاده کنند. اگرچه این کار در نگاه اول بخشی طبیعی از رعایت بهداشت شخصی به نظر می‌رسد، اما متخصصان هشدار می‌دهند که استفاده مداوم از گوش‌پاک‌کن می‌تواند در طول
ادامه مطلب
مجله ایدارو24

فقط چند دقیقه ورزش شدید در هفته می‌تواند خطر بیماری‌ها را تا ۵۰ درصد کاهش دهد

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد تنها ۳۰ دقیقه ورزش شدید در هفته می‌تواند آمادگی قلبی-عروقی را بهبود بخشد، خطر ابتلا به ده‌ها بیماری مزمن را کاهش دهد و حتی به سلامت مغز کمک کند.
ادامه مطلب
مجله ایدارو24

خواب، مغز را از سموم مرتبط با آلزایمر پاکسازی می‌کند

پژوهشگران می‌گویند خواب نقشی حیاتی در پاکسازی مواد سمی مرتبط با آلزایمر از مغز دارد و داده‌های ثبت‌شده توسط ساعت‌های هوشمند شاید در آینده بتوانند اختلال در این فرآیند را شناسایی کنند؛ یافته‌ای که اهمیت خواب کافی برای سلامت مغز را بیش از پیش
ادامه مطلب